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제목
[일반] 마음건강이란
이름
양지혜
작성일
2022-10-12

우리는 ‘멘탈이 갑이다’, ‘유리멘탈이다’, ‘멘탈이 붕괴되었다’ 등 ‘멘탈’이란 단어를 자주 사용합니다. 여기서 말하는 ‘멘탈’이 바로 ‘정신건강(Mental Health)’을 의미합니다. 마음(정신)건강은 타고나는 것이 아닙니다. 우리는 다양한 도전 속에서 무수한 시행착오를 겪으며 성장해 갑니다. 그 과정에서 감정, 생각, 행동, 자기 몸의 신호를 알고 조절하는 법을 얻게 됩니다.

오늘은 마음 건강에 대하여 알아보고자 합니다.
내 마음건강 상태를 살펴보고, 대처방법을 이해해봅시다.

첨부파일을 확인해주세요. : )
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 첨부파일:
뉴스레터 제2022-5호_마음건강이란(학부모용).hwp (761.50KB)
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